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La santé, c’est la vie. Être en santé, c’est bien sûr se nourrir, apprendre à bien respirer, c’est être en mouvement dans sa tête comme dans son corps et prendre des moments de reculs, de paix avec soi-même.  Il s’agit ici de cultiver notre corps et de lui offrir des attentions qui seront essentielles à son maintien et à son développement. Par une saine alimentation et une pratique sportive adaptée à nos conditions personnelles, nous nous construisons une demeure que nous respecterons et qui évoluera peu à peu vers un mieux-être.

SYLVAIN FILLION Technicien en travail social, sociologue, Maître Reiki et aspirant enseignant en Yoga

Cette ZONE est dédié particulièrement pour vous offrir des capsules WEB CONFÉRENCE de choix vers un mieux-être.

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