Calendrier des activités

P.S. Il est important de vous inscrire pour participer à ces ateliers.

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Programme HYPOLUNCH Introduction

Avec Madame Hélène Michaud

Description  : Informations générales sur le programme, démarche à suivre remise du matériels.


Programme HYPOLUNCH

Avec Madame Line Allard

Description  : Initier ma démarche santé

Atelier #1: Le syndrome hypoglycémique…

Le syndrome hypoglycémique, c’est quoi? Pourquoi tous ces symptômes ? Comment facilement diminuer les symptômes et me sentir mieux ?  Allé plus loin dans ma démarche Comprendre l’approche et l’harmonie glandulaire L’assiette du juste milieu… c’est quoi ? Comment calculer mon besoin en protéines, glucides et lipides quotidien Le tableau des valeurs nutritionnelles…


Atelier #2: Le syndrome hypoglycémique…

La démarche complète Les causes du déséquilibre glandulaire selon différentes approches de la santé Solutions pour se rétablir selon ces causes. La vision de quelques approches différentes (médecines chinoises, Psychosomatique, naturopathie….)


Atelier #3

Avec Madame Patsy Kearney B.Sc.Inf., M.Sc.Santé
Description  : Conseil en santé, nutrition et gestion de poids

suivi de la démarche complète. Des trucs pour faciliter la gestion de mes repas et collations

Faire mon tableau de mes valeurs nutritionnelles…


Atelier #4

Avec Hélène Michaud
Description  : Conseil et suivi, gestion du stress, Hydratation

Suivi de la démarche complète. Des trucs pour faciliter la gestion du stress et l’hydratation

Groupe de soutien


Atelier #5

Avec notre entraîneur du jour
Description  : Conseil et initiation à l’activité physique


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